Category Archives: Health

Here’s why you should add amla to your daily life

Amla is considered a “Divine Fruit” in Hindu Philosophy. It was used to provide effective treatment to various lifestyle diseases in the ancient Indian medicinal practice of Ayurveda. Amla, also known as the fruit of immortality, is believed to be nature’s boon to revitalize potency, longevity, increasing immunity and strengthening of bones, and aiding weight loss. Amla, which is packed

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रोजाना 10 मिनट का योग आपको रखेगा एक्टिव

योग से न सिर्फ आपका शरीर फिट रहता है बल्कि मस्तिष्‍क भी हमेशा एक्टिव रहता है। रोजाना योग करने आपकी थकान (Fatigue) दूर होती है और सुस्‍ती छूमंतर हो जाती है। योग आपको कई गंभीर बीमारियों से भी बचाता है। योग से कैंसर, हार्ट अटैक, डायबिटीज और कई लाइफस्‍टाइज डिजीज होने की संभावन खत्‍म हो जाती है। नियमित रूप से

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देर से सोने की आदत बन सकती है मोटापे का कारण: स्‍टडी

आपने भी देखा होगा आजकल युवाओं को देर तक‍ जगने की आदत हो गई है। अधिकतर लोग रात में फोन या मूवी, वीडियो और अन्‍य कई कारणों से देर में सोते हैं। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि लड़कियों के लिए देर से सोना उनका सबसे बड़ा दुश्‍मन हो सकता है, जो उनके फिटनेस और बॉडी को मेंटेन रखने के

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सुबह-सुबह गुनगुना नींबू पानी हैं फायदों का भंडार

सुबह उठते ही अगर आप एक ग्लास गुनगुना नींबू पानी पियें, तो इससे आपके स्वास्थ्य को कई फायदे हो सकते हैं। ये वज़न कम, लिवर मजबूत, त्वचा चमकदार करने के साथ साथ आपका पूरा दिन ताज़ा बना सकता है।

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दूध पीने से पहले कभी न खाएं ये फूड

ध पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। मगर कई बार गलत समय पर पीने से यह आपके लिए हानिकारक हो सकता है। यहां हम आपको बता रहे हैं दूध पीने से पहले क्‍या नहीं खाना चाहिए।

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